テニスがダイスキ

昨日の練習中～途中で左足首に違和感が・・・・
ぜんぜん記憶がない！
気のせいかと思い、必死に打ち込まれたボールに飛びついていた
今日、朝起きたら腫れてました。
でもシップがなく・・・仕方なく穴あきトクホンで
  

テニスをするのはダイエットが目的なわけではなく、単純に大好きだから・・・
なんだけど・・・痩せられればうれしい。
テニスって無酸素運動なので、よっぽど量をやらないと疲れほどカロリーは消費してないらしい。
テニスを２時間やるんだったら早歩きのウォーキングを３０分したほうが・・よっぽど痩せるらしい～
ひどい・・・
テニスだったら一日だってできるのに～。
コートの上だったら走れるのに・・・
ジョギングやウォーキングは変化がなくてつまらなくて・・・できない
うっごめんなさい
ジョギングやウォーキングが趣味な人には失礼ですよね

こんなことでは・・・
痩せないわ！
  

今日は思ったより早く仕事が終わった～

テニスに行けそう

うれぴー